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PAN UNTAR FIT
Hoy os traemos una nueva receta para acompañar con hummus, guacamole o lo que se os ocurra. Perfecta para esas meriendas fuera de casa de forma saludable. Hablamos de Pan de Untar Fit Cocina con Alex, perfecto para untar. Espero que os guste y la disfrutéis como yo.
Ingredientes:
- 200 gr. de harina de avena.
- 20 cl. de agua tibia.
- 1 huevo.
- 1 pizca de sal (al gusto).
- 2 cucharadas de AOVE.
- Un puñado de frutos secos (opcional, podéis usar pipas, anacardos, nueces, almendras, etc…)
Preparación:
En un bol grande vertemos la harina de avena, el huevo, dos cucharadas de aceite, sal y el agua. Movemos con una lengua hasta conseguir una pasta uniforme. Una vez terminado, introducimos los frutos secos seleccionados y volvemos a moverlo todo (la masa se debe quedar pegajosa pero no seca).
Cuando ya lo tengamos todo listo, vertemos la mezcla en una bandeja de horno y horneamos a 180º durante 20 minutos.
Una vez pasados los 20 minutos, lo sacamos del horno y lo dejamos enfriar durante 10 minutos a temperatura ambiente.
Espero que os haya gustado nuestra receta Pan de Untar Fit Cocina con Alex que hemos preparado para vosotros. Más vídeos de recetas y entrenamientos sígueme aquí. Todas tus recetas saludables en Cocina con Alex.
