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Nutrición

Beneficios del cacao

Posted on 19/11/202011/10/2020 by Alex Arroyo Fit
beneficios del cacao alex arroyo fit peke. multitud de beneficios que nos depara este fantástico fruto, para los deportistas y para mejorar el rendimiento.

Al cacao se le conoció antiguamente como el alimento de los dioses. El cacao en sus principios, se consumía en forma líquida, es decir, como una bebida exclusiva. Pero con […]

Beneficios de los pistachos

Posted on 12/11/202011/10/2020 by Alex Arroyo Fit
Beneficios de los pistachos alex arroyo fit. Hoy vamos hablar de los muchos beneficios que tienen los pistachos para el cuerpo y el deportista.

Hoy vamos hablar de los beneficios que nos aporta uno de los frutos secos más conocido, un super alimento de toda la vida. Si, lo estás leyendo bien, hoy hablaremos […]

UNA BUENA HIDRATACIÓN

Posted on 29/10/202008/10/2020 by Alex Arroyo Fit
La hidratación. Una buena hidratación es esencial para el entrenamiento y la vida diaria, además de mejorar la dieta.

La hidratación es un asunto clave en la práctica de cualquier deporte. Cuando la pérdida de agua y de sales minerales no se compensa a tiempo, el rendimiento puede disminuir […]

Beneficios de la avena

Posted on 22/10/202017/10/2020 by Alex Arroyo Fit
Beneficios de la avena alex arroyo fit. hablamos de los beneficios de la reina de los cereales, la avena, perfecta para la pérdida de peso y adelgazar.

Hoy vamos hablar de uno de los mejores cereales, que también es llamada la “La reina de los cereales”. Es un cereal muy completo, no solo por sus aportes de […]

LA QUINOA Y SUS BENEFICIOS

Posted on 08/10/202017/10/2020 by Alex Arroyo Fit
Beneficios de la quinoa alex arroyo fit. beneficios de la quinoa un superalimento perfecto para la pérdida de peso y adelgazar.

La quinoa es uno de los superalimentos conocido y muy de moda desde hace relativamente poco. No hace mucho tiempo que se ha empezado a ver en los supermercados y […]

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